Konyharegény

Zöld Shakshuka - fokozzuk a lecsót

A shakshukának számos változata létezik, de ez a különleges verzió most a paradicsomot nélkülözi, helyette a cukkini és spenót kerülnek főszerepbe, amelyre a tojások kerülnek.

Erőteljes, harsogó zöld színe nemcsak csábító látványt nyújt, hanem ízben is egyedülálló élményt kínál a hagyományos változathoz képest. A zsenge cukkini és a spenót nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges, így tökéletes választás lehet egy frissítő, gyors nyári ebédhez, amely egyszerre tápláló és üdítő.

Zöld Shakshuka

Hozzávalók:

3 fő számára

  • 3 ek olívaolaj
  • 1 db zöld paprika
  • 1 fej hagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 közepes nagyságú cukkini
  • 500 g friss spenót
  • 1 csokor friss petrezselyemzöld
  • 6 db tojás
  • feta sajt
  • só, bors,őrölt római kömény, őrölt koriander
Zöld Shakshuka

Elkészítés:

Egy serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat es hozzáadjuk az aprított hagymát, majd a fokhagymát. Hozzáadjuk a felkockázott paprikát és üvegesre pároljuk. Következik a reszelt cukkini, sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük és fedő alatt főzzük míg a cukkini megpuhul. A friss spenótot is hozzá adjuk és pár percig főzzük, amíg összeesik. Készítsünk hat mélyedést egy kanál segítségével és ezekbe üssünk bele egy-egy tojást. Fedő alatt közepes hőfokon főzzük, amíg a tojásfehérje megdermed, de a sárgája még folyós. Tálalás előtt megszórjuk feta sajttal és az aprított petrezseleyemzölddel.

Zöld Shakshuka

Elkészítetted a Zöld Shakshukat? Írd meg hogy ízlett! Fényképét szeretettel várom az instagramon @konyha.regeny!


Továbbiak

Sárgabarackos-ricottás pite

Tökéletes kiegészítője a balzsamos nyári estéknek és az árnyékvadászó forró napoknak is.

Cukkinis, csokis, meggyes muffin - a szokatlan párosítás

Egy újabb bizonyítéka annak, hogy a zöldség nem csak főzelékbe való.

Epres sajttorta sütés nélkül - elronthatatlan

Avagy gyorsan valami csábító desszertet.

Lasagne alla Bolognese nyomában

Egy utazás élménye sokszor nem csupán a helyekről, hanem az ízekről is szól, amelyeket megízlelünk.

Lávasüti - tömör gyönyör

Íme a történelem egyik legfinomabb véletlene.

Tojáslepény - frittata, a maradékmentő

Akár szendvicsbe pakolva vagy tortilla lapba tekerve, útra kelhetünk vele egy piknikre.

Málnás-sajttortás brownie - csodapáros

Ízlelőbibók, készüljetek a táncra!

Raffaello tiramisu - a csábító

Imádott kedvencünk most tányérdesszert formájában éled újra.

Pisztáciás málnás sajttorta - egy ezerarcú alapanyag nyomában

Száműzzük a sütőt és induljunk vándorútra az olasz hegyek lankáin.

Répatorta sajttorta kuglóf - összeházasítás

Ha egyszer megízleled ennek a párosításnak az ízét, nemcsak húsvétkor fog rabul ejteni, hanem az év bármely napján.