Konyharegény

Sült sütőtök mézzel, balzsamecettel, fetával és dióval

Előbb a köret, utána a főfogás… így született ez a recept is. Azóta pedig az idei sütőtökszezon egyik kedvenc körete lett nálunk. Nem bonyolult, nem nehéz elkészíteni, elronthatatlan és az a legjobb benne, hogy szinte mindenhez passzol. A meleg sütőtök, a méz és a balzsamecet finom harmóniája, a roppanó dió és a krémes feta egyszerre egyszerű és tökéletesen működő kombináció.

Sült sütőtök mézzel, balzsamecettel, fetával és dióval

Hozzávalók:

  • kb. 1 kg sütőtök (kimagozva, 2–3 cm-es kockákra vágva)
  • 1 fej lilahagyma (félbevágva, majd cikkekre szeletelve)
  • 2–3 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 1 marék durvára vágott dió
  • 100–120 g fetasajt, morzsolva
  • só, bors ízlés szerint
  • opcionálisan: chilipelyhek vagy friss petrezselyem
Sült sütőtök mézzel, balzsamecettel, fetával és dióval

Elkészítés:

  1. Előmelegítjük a sütőt 200 °C-ra (vagy 180 °C légkeverésre).
  2. Előkészítünk egy nagy tepsit sütőpapírral, majd rászórjuk a sütőtök-kockákat és a hagymacikkeket.
  3. Meglocsoljuk az olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük, és alaposan összeforgatjuk, hogy minden darab bevonódjon.
  4. Szétterítjük a zöldségeket a tepsin, majd kb. 30–35 percig sütjük, amíg a sütőtök szépen megpirul és teljesen megpuhul.
  5. Ha elkészült, kivesszük, és még forrón meglocsoljuk a mézzel és a balzsamecettel.
  6. Ezután ráhalmozzuk a durvára vágott diót, majd ránk morzsoljuk a fetát.
  7. Végül óvatosan összeforgatjuk, és már tálalhatjuk is.
Sült sütőtök mézzel, balzsamecettel, fetával és dióval

Elkészítetted a Sült sütőtököt mézzel, balzsamecettel, fetával és dióval? Írd meg hogy ízlett! Fényképét szeretettel várom az instagramon @konyha.regeny!


Továbbiak

Spekulatius tiramisu

Ugye a tiramisu a kávé lefőzésével kezdődik, és a kakaópor könnyű hintésével végződik…

Citromos-parmezános csirkehúsgolyók

Ez a recept egy spontán ötletből született és a megmaradt mascarponeból.

Bogyós gyümölcsös sajttortás brownie

A két klasszikus itt nem verseng, hanem tökéletesen kiegészíti egymást.

Boros-hagymás borjúmáj

A konyha néha a visszatérés tere: ahhoz, ami régi, ami megtart, ami ismerős.

Pekándiós datolyás szelet

Egy süti, ami nem akar lenyűgözni, mégis sikerül neki.

Szardínia pástétom

Könnyű, krémes és tápláló, és sipirc idő alatt elkészül.

Kakukkfűves krumplikrémleves baconnel és sült csicseriborsóval

Mert a krumpli többet tud annál, hogy köret legyen.

Banánkenyér csokival és pekándióval

Ha egyszer kisül… onnantól minden jobb.

Datolyás–pekándiós csokifalatok

Pár perc hűtő, és kész is.